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今天要來介紹一道開胃又下飯的糖醋茄子。


首先將茄子切小段。



茄子接觸到空氣會氧化變黃,所以要趕緊泡水。(可以先準備一盆水、然後邊切邊丟。)



泡過水的茄子,瀝乾備用,以免太多水份產生油爆。



可以下鍋炸囉!保持中火、邊炸邊翻動,顏色才會均勻漂亮喔!



為了健康著想,炸好的茄子~要用吸油紙將油吸乾。堅持低油、健康的料理~是本人的原則。 


 
接下來要調醬料囉!蒜頭、辣椒切茉備用。

 
 
要再好看一點~可加些蔥茉。

  

將切好的蔥、蒜、辣椒加醬油膏,黑醋、糖及一些冷開水調勻即可!

 
 
將調好的醬汁,淋在茄子上。色香味俱全的〝糖醋茄子〞,就大功告成了!

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